GoogleMail.ruFacebookOpenIDTwitterВконтактеЯндекс

Каталог фитнес-клубов

Статьи о фитнесе.

БАДы: витамины или ...?

Итак, что же означает эта загадочная аббревиатура БАД?
БАД это биологически активная пищевая добавка, концентрат веществ, выделенных из натуральных продуктов животного, растительного, морского и минерального происхождения либо их аналоги, полученные искусственным путем (синтезированные в лаборатории). Наибольшую популярность БАДы получили в Японии и США (80-90 % населения регулярно употребляет пищевые добавки), далее следует Европа, в России это направление развивается, но пока не достигло массовых масштабов.
БАДы применяются для восполнения недостаточного количества микроэлементов, витаминов и витаминоподобных веществ, белков, углеводов, для улучшения общего состояния организма, повышения иммунных функций, для поддержания нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Каждый препарат имеет свой уникальный состав и направлен на улучшение или поддержку определенной системы человеческого организма. Выпускаются БАДы в различных формах – капсулы, таблетки, сиропы, эфирные масла.

Для упрощения понимания характера воздействия БАДы классифицируются следующим образом:
- влияющие на ЦНС (тонизирующие, успокаивающие препараты, антистресс)
- влияющие на обмен веществ и кровообращение, на мозговую деятельность
- источники витаминов и витаминоподобных веществ
- источники минеральных веществ
- иммунно-поддерживающие и иммунно-укрепляющие препараты
- антиоксиданты
- поддерживающие функции сердечнососудистой системы
- поддерживающие функции дыхательной системы
- улучшающие и поддерживающие нормальную работу органов зрения
- поддерживающие нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта
- помогающие контролировать массу тела или худеть
- мочевыводящие и поддерживающие функции выделительной системы
- поддерживающие функции опорно-двигательной системы
- влияющие на лактацию и другие.

Почему БАДы востребованы? В настоящее время у большинства взрослых и детей, проживающих в Российской Федерации, наблюдается дефицит различных веществ, необходимых для нормального функционирования организма, например, кальция, магния, фосфора, клетчатки, микроэлементов. Из-за недостатка всех этих веществ ухудшается сопротивляемость организма различным болезням, то есть иммунная система, наблюдается общее ослабление организма, ухудшается состояние волос, ногтей, зубов, кожи, а также нарушается работа внутренних органов и систем организма.
Несмотря на постоянно усиливающийся контроль над производством и распространением БАДов на рынке регулярно появляются подделки, приобрести которые не составляет труда. Покупая какие-либо препараты у неизвестного продавца вы рискуете не только не получить положительного влияния от таких добавок, а еще и навредить своему здоровью.
Кроме того, пытаться самостоятельно вылечить какие-либо болезни при помощи витаминов и экстрактов природных компонентов довольно рискованно – никто не сможет дать вам гарантированные последствия пищевых добавок именно на ваш организм. Поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступать к самолечению или регулярно принимать какие-либо препараты.

Теги: ЗОЖ, здоровье, здоровое питание, витамины

Возврат к списку


Материалы по теме:


Создание сайта - «Промосила»