Народ, ни каких сомнений!!! Препарат реально работает!!! Употреблял его долгое время на службе в армии. Не знал что такое усталость, да и дури в мышцах хоть отбавляй-конечно если параллельно с этим ещё и заниматься спортом!!! Советую всем!
Принимал протеины с аминокислотами без креатина набрал 3 кг за месяц и тут же спустил а попробовал Гейнер + Креатин с первой тренировки был в шоке от того скоко дают ети препараты в совместном употреблении по системе загрузки !!!ВСЕМ ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ!!!!!)
Гость, что бы принять решение, принимать ли креатин или нет, почитай отзывы людей на специальных форумах. Кратин - зарядит тебя энергией, которой тебе не хватает на тренеровках и позволит выжать все, что только можно из твоих мышц, что естественно, красиво скажется на увелечение массы тех самых мышц. Креатин сдерждивает воду в мышцах, то есть, прекращение приема креатина - чревато резким спадом мышечно-водяной массы. Креатин + Гейнер - это отличное начало для новичков. Вы будете полны энергией, будете выжимать много весов, увеличится сила - увеличится масса. Но, увлекаться не стоит, поскольку, Вы просто напростоможете сжечь мышцы, расти перестанут на масса все еще будет идти. Разжирнеете. Также, креатин полезен для генетически слабых людей как я, которые не могут поднять мышечную массу просто тренеровками и необходима помощь извне. Окончательное решение: "Да" - хочешь массу - ешь креатин, но запомни, не креатин делает твою массу, а ты сам ее делаешь!
Мне кажетъся что креатин, оченъ похож до метана, потому что метан тоже даёт взрывную енергию, силу и вода в организме задержываетъся... ето просто допинг
принимал креатин 3000 + гейнер universаl, пил много воды, начали болеть виски, во вторую ночь после приема мышцы сильно налились, тяжело было уснуть, при повторных приемах и физ нагрузках начал чувствовать налитость и плохое самочувствие, возможно личная непереносимость одного из препаратов. Занимаюсь уже 5 лет, ранее био добавок не употреблял и подобных побочных эффектов при нагрузках не наблюдалось. Реально креатин помогает быстрее востановиться и прибавляет силы но видимо мой организм не воспринял его... Еще есть теория что креатин расширяет сосуды, и у молодых ребят когда сосуды начинают расширяться или сужаться после приема возможны подобные явления, а вы как считаете?
Люди,занибирайте вес естественным путем,и креатин все это фигня,потом будите страдать от него,было бы это таким хорошим веществом их бы советовали в больнице!
Я тоже навечок тренер говарит принмай креотин и говарит за месяц на берёшь массу и говарит месяц принмать потом бросать как думаете в реда не какова не будет???
если просто хотите массы набрать то советую MEGA MASS 4000. 2 месяца и прирост от 4 до 6 кг мышц. но только надо усиленно заниматься вырабатывать калории, иначе заплывешь жиром.
кароче так пеите "АТЛЕТИК ГОЛД" но это для начинаюшиш тоько неленитесь заниматся и все будет окай!!!!)))) так чтобы было нормально дам намек на нагрузки,нормальный отлет должен за время тренеровки перетягать 15 тон веса тода результат виден в тичении 1,5 месца у самого адрота так что спорт питание это сила!!!!
