GoogleMail.ruFacebookOpenIDTwitterВконтактеЯндекс

Каталог фитнес-клубов

Отведение бедра, стоя в тренажере

Отведение бедра, стоя в тренажере

И.П.: Встаньте на платформу тренажера так, чтобы упор касался внешней стороны бедра. Возьмитесь за рукоятки.
Не смещая корпус, отведите ногу в сторону.
Вернитесь в исходное положение.
Для того, чтобы выполнить повторы с другой ноги – перенастройте тренажер.
Закрыть
Создание сайта - «Промосила»