GoogleMail.ruFacebookOpenIDTwitterВконтактеЯндекс

Каталог фитнес-клубов

Чатуранга дандасана ( поза посоха на четырех опорах)

Чатуранга дандасана ( поза посоха на четырех опорах)

Лягте лицом вниз. Установите ладони на пол, на уровне груди, ноги разведите на ширину чуть уже плечей. Оторвите тело от пола, на несколько сантиметров, сохраняя руки согнутыми в локтях. Выпрямляйте корпус параллельно полу, опираясь на ладони и пальцы ног.
Закрыть
Создание сайта - «Промосила»