«А не сесть ли мне на диету, с понедельника» - такая мысль, наверняка, посещала многих из нас. Кто-то регулярно устраивает разгрузочные дни и знает наизусть десяток диетических рационов. Кто-то ограничивал себя в еде лишь по медицинским показаниям. Но так или иначе, а опыт отказа от любимых продуктов есть у всех.
От чего-то мы отказываемся легко, уже на третий день забывая о его существовании, что-то продолжает являться нам во снах и через пол-года «здоровой жизни».
Меня всегда занимал вопрос, а надо ли действительно навсегда отказываться от не самых полезных, но любимых продуктов, не вредит ли такой отказ больше чем временные погрешности в диете ? Я, например, никогда не смогла бы отказаться от жирного творога, сливочной помадки и отбивной, а от чего не смогли бы отказаться вы?